336 S., kart. Gibt es einen Weg, chronische Krankheiten ohne Tabletten und Operationen zu behandeln? Geht es nach Prof. Tobias Esch, lautet die Antwort eindeutig: Ja. Der Schlüssel liegt in der Fähigkeit unseres Körpers zur Selbstheilung. Was wir tun können, um dieses Potenzial abzurufen, verrät Esch anschaulich: indem wir uns u. a. in Gelassenheit üben, unsere Mahlzeiten bewußt genießen. Kurzum: ein Leben führen, das von Wohlbefinden und Zufriedenheit geprägt ist – den Fundamenten der Selbstheilung.
